辦公椅，電腦椅，人體工學椅

人體工學電腦椅，或稱人體工學辦公椅，是根據個人的身體結構和姿勢進行定制,以提供最大的舒適感和支援。它們能有效減輕漫長坐姿帶來的壓力。

香港的人體工學:

由於大部分香港人在工作時花費很長時間,投資在人體工學辦公椅是很重要的。傳統椅可能導致間椎盤脫落,引致各種健康問題-這些椎間盤之間的緩衝組織肩負支撑全身體重量和舒緩脊骨壓力。

長時間坐在不符合人體工學原則的椅上,可能引致下背痛、肩膀及頸部硬直、手腕不适,以及導致坐姿不正扭曲以致不舒服和肌肉疲勞。此外,漫長坐姿或會加速間椎盤組織脫落,從而加劇脊柱問題,繼而可能導致下背痛或腰傷症狀況。

人體工學對健康的十大重要性:

1. 姿勢改善:其人體工學椅能為脊柱天然曲度提供建充分支撐,鼓勵良好的姿勢。自動腰部支援能自動調整,人體工學性向線則鼓勵更天然的坐姿,以減輕頸部及背部的壓力。
2. 減輕頸部壓力:其人體工學電腦椅有助確保頸部保持天然位置,紓緩肌肉及頸椎壓力。額外的頭靠能為頸部及頭部提供額外支撐。
3. 人體工學電腦椅有助提升生產力:人體工學辦公椅透過提供支援舒適及人體工學佳的工作區,有助提升生產力。椅子可調整功能,如座高,能讓員工集中工作而減輕身體不適及分心。
4. 人體工學電腦椅提供關鍵的腰部支援:帶有自動後椅支援及可調整座距設置,有針對性支援減低痛風風險及提倡良好的坐姿,從而增加員工生產力及福祉。
5. 預防及治療肌肉痛苦: 人體工學椅提供貼身支援配合身體天然曲線,紓緩關節及肌肉壓力,鼓勵良好姿勢及對齊,對紓緩肌肉不適大有裨益。
6. 改善血液循環:人體工學椅有助提倡脊柱正確對齊減輕壓力點,從而改善血液循環。更充分的氧氣及養分運送到肌肉,有助提升精力及專注力以提高表現及生產力。
7. 人體工學椅有助改善呼吸:椅子能支撐脊柱天然曲線減輕胸部及腹部壓力,使呼吸通畅;有助健康、進氧量增加以及更生機蓬勃的工作狀態。
8. 人體工學辦公椅有助改善消化:人體工學電腦椅促進舒適坐姿有助高效消化。脊柱良好對齊減輕消化系統壓力,帶來更暢順消化減少不適或痛楚。
9. 人體工學椅對防止眼睛疲勞至關重要:人體工學電腦椅有助紓緩眼部、頸部及背部痛楚,透過將目光與屏幕水平對齊,更易調整座高至眼部水平減輕眼部疲勞。
10. 紓緩疲勞:人體工學椅提供最佳身體支援減輕肉體壓力,促進精力充沛集中工作環境。

選購人體工學辦公椅時個重點:

1. 矯正姿勢:挑選椅子能為脊柱天然曲度及頸部提供充足支撐。留意背椅形狀及靈活度,達致無壓力或不適感下的正確姿勢。
2. 調整功能:挑選多種調整功能的椅子,包括座高、手肘擋及角度調整,滿足腿部及胯部對齊需要,個人化舒適性及支援設定。手肘擋額外功能能提供最佳支援。
3. 物料及舒適感:尋找以網狀等耐用、易清洗物料製造的椅子。有支撐感的椅背及座墊能減輕壓力點,且提供額外支援與墊肉。
4. 尺寸:挑選適合自身身高、重量及體型的理想尺寸,注意其尺寸與最大負重量,確保安全享受而坐。
5. 座高:配合不同身高用戶需求,挑選可調較座高的椅子,確保與坐着時及雙腿90度夾角，能保持放鬆又能與地面垂直
6. 腰部支援調整:挑選可調較腰部支援的椅子,確保正確的腰下支承與坐姿。
7. 上背部支承:建議選擇可調較椅背高度及角度的椅子,確保從下到上背部都得到適當支承與對齊。合適的椅背應覆蓋此範圍。
8. 考慮採購椅墊以耐用、易清潔、透氣且減輕壓力點的結實兼具支撐感物料製造。言下之意,應減輕壓力點同時提供充足支承。
9. 尺寸與負重:挑選適合自身體型與尺寸的椅子,考慮其尺寸和最大負重,確保安全舒適地使用。
10. 手肘支架:選購人體工學辦公椅時,手肘支承亦十分重要。選擇可調較高度與角度的手肘架,妥善位置可為手部和肩膀提供必要支承,紓緩壓力促進更放鬆之坐姿。手肘架應具墊肉舒適性,讓使用者打字時能安放前肢。選用調較式手肘架確保最大支承體驗。

選購人體工學辦公椅時配合個人需求至為重要,能維持舒適、促進正確姿勢且紓緩長時間使用電腦帶來的健康風險。款式調整能力、物料、適當尺寸等因素,加上尋求專業意見,均可提升工作效率並改善整體健康。親身試用不同款式或尋求定制建議,投資優質人體工學辦公椅,為悠閒愉快之工作環境添磚加瓦。

總結

在選擇人工工程學椅時留意各重要元素,你將確保長時間工作下之最佳舒適度、支承度及姿勢。親身試用不可或缺,亦可尋求專業意見以覓適合自身之椅子。投資優質人體工學椅有助提升生產力及安康。